ENGLISH AND SPANISH VERSIONS BELOW
BBBSEM Guidelines on Social Distancing
*Updated March 2021
Thank you for your patience and persistence in continuing to adapt to online and outdoor socially distanced mentoring. As Massachusetts moves toward next phases of re-opening, BBBSEM will be maintaining our current guidelines and expectations for in-person outings which can be found HERE. This decision is guided by state & CDC recommendations which advise avoiding indoor contact with individuals who are not a part of your immediate household. We will be closely monitoring COVID-19 trends in Massachusetts as well as state and CDC recommendations through the month of March and will be back in touch early April with any updates to our agency guidelines.
20 Minute Mentoring Activity
Socially Distant Activity
- Volunteer for a spring cleanup event at a local park! Check with your local Parks and Recreation Department for upcoming events. Can’t find a local event? Head to your local beach or park to pick up litter and winter debris instead!
- Spring is almost here! Take advantage of warmer days by going on walks and looking for the first signs of spring! You can also turn your walk into a photo scavenger hunt and make it into a competition. Feel free to create your own scavenger hunt list or use one like this!
- For those within driving distance of the Cradles to Crayons Giving Factory (Newton), you can sign up to volunteer for a shift from home! You could either complete the tasks with your Little outdoors or pick up two sets and complete them virtually. Check out the Giving Factory @ Home for more information.
Virtual Activity
- 20-Minute Mentoring Activity: Inside Out
- • As we approach the one year anniversary of the COVID-19 pandemic, it is important to provide space for your Little to practice their Emotional Competence, process their feelings, and feel heard as they reflect on the ways in which this past year has changed and continues to change all of our day-to-day lives.
- • To begin that conversation, watch this short clip from the movie Inside Out and write down the feelings expressed in order on a sheet of paper.
- • Reflection: Take turns talking about times in the past year when you felt some of the emotions discussed in the clip (or other emotions that you can think of). How did you deal with those emotions? Looking back, are there other things that could have helped you process these emotions (such as sharing how you were feeling with someone else, taking time to calm down, etc.)? What are some emotions that you are feeling now, one year later? What coping skills can you use to manage those emotions?
- Join other Bigs and Littles for a virtual Zumba® Kids workshop on Saturday March 20 from 10-11am! We will break down the choreography steps and add games, activities, and cultural exploration elements during the class. After confirming with your Little’s guardian that they are able to attend, please email [email protected] to register by March 16.
- Challenge yourselves to a virtual jigsaw puzzle while you catch up! Try a Google Arts & Culture Puzzle Party or choose from over 1,000 other puzzle options here.
- Celebrate Women’s History Month! Watch this short video together and then talk about a woman you admire and why. It could be your favorite athlete, a friend or family member, an activist—anyone you look up to or appreciate!
- Take a break from reality with a virtual escape room! Here’s a list of options to get you started: Aquarium, Alice in Wonderland, Disney World, Dog Man, Jumanji, Minecraft, and Spy Apprentice.
Match Spotlight!
Big Brother Marc and Little Brother Zion celebrated their one year match anniversary in February! They were only able to see each other in person a few times before having to transition to fully virtual outings, but they did not let this stop them from getting to know each other and building a strong friendship! During their virtual outings, Marc and Zion have enjoyed catching up, playing Roblox, trying 20-minute mentoring activities, and games like Two Truths and a Lie. Having a consistent time set up for their outings every other week really helped to build their friendship! Over the summer, they enjoyed hiking at Blue Hills, playing tennis, and eating ice cream together, and they can’t wait to be able to do all of that and more once they are able to see each other in person again!
Updates and Resources
1. Littles currently in 7th grade attending a Boston Public School or Boston Public Charter School are eligible to apply for a $10,000 scholarship from the Red Sox Foundation! Applications are due March 26 and can be completed using this link.
2. Does your teen Little (age 13-17) struggle with stress or anxiety? They’re invited to participate in a focus group about coping with stress and anxiety, led by Alexandra Werntz, PhD, through the University of Virginia. All qualifying participants will receive $40 gift cards! For more information on the study and how to participate, please check out this flyer.
3. As we approach the one-year mark of the COVID-19 pandemic, it’s important to continue to actively prioritize our physical and mental health. MassSupport.org provides free, virtual support statewide and has counselors and clinicians available to speak with you weekdays from 8am-8pm by calling 888-215-4920.
SPANISH TRANSLATION BELOW
Directrices de BBBSEM acerca del Distanciamiento Social
*Actualizado marzo 2021
Gracias por su paciencia y perseverancia al continuar adaptándose a la mentoría virtual y socialmente distanciada al aire libre. A medida que Massachusetts avanza hacia las próximas fases de reapertura, BBBSEM mantendrá nuestras pautas y expectativas actuales para las salidas en persona. Esta decisión está guiada por las recomendaciones estatales y del CDC que aconsejan evitar el contacto interior con personas que no forman parte de su hogar. Estaremos monitoreando de cerca las tendencias de COVID-19 en Massachusetts, así como las recomendaciones estatales y del CDC durante el mes de marzo y volveremos a estar en contacto a principios de abril con cualquier actualización de nuestras pautas.
Actividad de Mentoría de 20 minutos!
Actividades Soicalmente Distanciadias
1. ¡Ya casi llega la primavera! Aprovechen los días más cálidos saliendo a pasear y buscando las primeras señales de la primavera. También pueden convertir su caminata en una búsqueda fotográfica y convertirla en una competencia. Puede usar su propia lista para su búsqueda o usar una como esta.
2. Para aquellos que se encuentren cerca del Cradles to Crayons Giving Factory (Newton), puede inscribirse como voluntarios para ayudar desde casa. Pueden completar las tareas con su Little al aire libre o recoger dos kits y completarlos virtualmente. Consulte Giving Factory @ Home para obtener más información.
3. ¡Ofrézcanse como voluntarios para un evento de limpieza de primavera en un parque local! Consulten con el Departamento de Parques y Recreación local para ver si tienen eventos. ¿No pueden encontrar un evento local? Visiten su playa o parque local para recoger basura y escombros de invierno.
Actividades Virtuales
- Actividad de Mentoría de 20 Minutos: Inside Out – Capacidad Emocional
- • A medida que nos acercamos al primer aniversario de la pandemia de COVID-19, es importante brindar un espacio para que su Little practique su capacidad emocional, procese sus sentimientos y se sienta escuchado mientras reflexiona sobre las formas en las que el año pasado ha cambiado y continúa cambiando todas nuestras vidas diarias.
- • Para comenzar esa conversación, miren este breve clip de la película Inside Out y escriban los sentimientos expresados en orden en una hoja de papel.
- • Reflexión: Tomen turnos para hablar sobre momentos durante este año pasado en los que sintieron algunas de las emociones que se comentaron en el clip (u otras emociones que puedan recordad). ¿Cómo lidiaron con esas emociones? Mirando hacia atrás, ¿hay otras cosas que podrían haberlos ayudado a procesar estas emociones (como compartir cómo se sentía con otra persona, tomarse el tiempo para calmarse, etc.)? ¿Cuáles son algunas de las emociones que están sintiendo ahora, un año después? ¿Qué mecanismos de adaptación pueden utilizar para manejar esas emociones?
- ¡Únanse a otros Bigs and Littles para un taller virtual de Zumba ® Kids el sábado 20 de marzo de 10-11am! Aprenderemos los pasos de la coreografía y agregaremos juegos, actividades y elementos de exploración cultural durante la clase. Después de confirmar con el guardian de su Little que pueden asistir, envíe un correo electrónico a [email protected] para registrarse antes del 16 de marzo.
- ¡Desafíense con un rompecabezas virtual mientras se ponen al día! Prueben una fiesta de rompecabezas de Google Arts & Culture o elijan entre más de 1,000 opciones de rompecabezas aquí.
- ¡Celebren el Mes de la Historia de la Mujer! Miren este breve video juntos y luego hablen sobre una mujer que admiran y por qué. Podría ser su atleta favorita, una amiga o familiar, una activista, ¡cualquier mujer a la que admire o aprecie!
- ¡Tómense un descanso de la realidad con una sala de escape virtual! Aquí hay una lista de opciones para elegir: Acuario, Alicia en el País de las Maravillas, Disney World, Dog Man, Jumanji, Minecraft y Spy Apprentice.
*Para actividades amigables para los adolescentes y otros recursos en nuestra comunidad, ¡consulte nuestra guía de recursos comunitarios!
Amistad De Esta Semana:
¡Big Brother Marc y Little Brother Zion celebraron su primer aniversario en febrero! Solo pudieron verse en persona unas pocas veces antes de tener que hacer la transición a salidas totalmente virtuales, pero no dejaron que esto les impidiera conocerse y construir una amistad. Durante sus salidas virtuales, Marc y Zion han disfrutado poniéndose al día, jugando Roblox, probando actividades de tutoría de 20 minutos y juegos como Two Truths and a Lie. Tener un horario constante para sus salidas cada dos semanas realmente ayudó a construir su amistad. Durante el verano, disfrutaron de hacer caminatas en Blue Hills, jugar al tenis y comer helados juntos, y están ansiosos por poder hacer todo eso y más una vez que puedan volver a verse en persona.
Actualizaciones y Recrusos
1. ¡Los Littles que actualmente cursan el séptimo grado y asisten a Boston Public Schools o Boston Public Charter Schools son elegibles para aplicar a una beca de $10,000 del Red Sox Foundation! Las aplicaciones deben ser completadas antes del 26 de marzo y se pueden completar usando este enlace.
2. ¿Su Little adolescente (13-17) lucha contra el estrés o la ansiedad? Están invitados a participar en un grupo de enfoque sobre cómo lidiar con el estrés y la ansiedad, dirigido por Alexandra Werntz, PhD, a través de la Universidad de Virginia. ¡Todos los participantes que califiquen recibirán tarjetas de regalo de $40! Para obtener más información sobre el estudio y cómo participar, consulte este folleto.
3. A medida que nos acercamos a la marca de un año de la pandemia de COVID-19, es importante continuar priorizando activamente nuestra salud física y mental. MassSupport.org ofrece apoyo virtual gratuito en todo el estado y tiene consejeros y terapeutas disponibles para hablar con usted entre semana de 8am a 8pm llamando al 888-215-4920.